内家拳

内家拳：身心合一的修炼之道 内家拳，作为中国武术的重要流派，承载着深厚的文化底蕴和独特的修炼哲学。它不同于外家拳的刚猛刚烈，内家拳更注重内在气息的流转与身心的和谐统一，是一种充满智慧与艺术性的武术形式。 内家拳的起源与流派