通臂拳

通臂拳的悠久历史 通臂拳，又称通背拳，起源于中国古代，距今已有两千多年的历史。相传，它是由古代神话人物后羿所创，后经代代相传，逐渐发展成为一种独特的拳种。通臂拳在唐代时期达到了鼎盛，被列为皇家武学之一。到了明清时期，通臂拳逐渐传入民间，成为百姓健身强体的热门选择。 通臂拳的特点